[케어링을 이용한_필라테스 무브먼트] 

▫️일시: 10/14(목) 오후2시-4시 (2시간)

▫️강사: 유정민

▫️장소: 큐브필라테스 더 청담

▫️비용: 5만원 (큐브웨이커/교육생 : 4만원)

▫️내용:

Part1. 

케어링 필라테스 무브먼트 

Breathing, Centering, Control 의 원리를 

요가링을 활용한 시퀀스 속에 녹여봅니다.

 전신의 움직임(Whole body movement) 속에서

 케어링 소도구가 정렬,인지,균형,가동 향상에 

어떻게 이용되는지 배울 수 있습니다.    

Part2.

신체사슬로 접근하는 케어링 릴리즈 움직임 향상을 위해.

신체 운동 사슬로 접근하는 근육/근막 조절 

▫️신청방법 

1544-3397 또는 아카데미 인스타 DM이나 댓글로 

이름 영문스펠링,전화번호,이메일을 보내고 아래 계좌번호로 송금하시면 됩니다:)

▫️계좌번호 : 기업 091-192169-04-011

입금시 입금자명 홍길동 9/11

(신청자 이름과 워크샵 날짜표기를 반드시 해주세요! )

송금하신 후 문자 보내주세요~!