High intensity
(low)Elastic resistance
All movement
Training

의 약자로, 기존의 HIIT 인터벌 트레이닝의 단점을 보완한
필라테스 기반의 펑셔널 트레이닝 입니다.

어두운 초록빛에서 신나는 음악과 함께 자신의 한계를 최대치로 끌어올려보세요!

RETREAT은 

몸과 마음을 원래의 자연상태로 회복시키는 프로그램으로,

아로마테라피를 통해 '심'을

필라테스기반의 체형교정 트레이닝을 통해 '신'을 회복시키는 프로그램입니다.

진정한 몰입을 통해 심신의 휴식을 취해보세요!

100% 필라테스 기구로 레슨이 진행됩니다.

각 기구가 가진 장점을 최대화하여 수업이 진행됩니다.

최초의 관리형 필라테스 프로그램을 경험하실
수 있습니다.

회원님이 원하시는 목적에 맞는 개인별 맞춤형
필라테스 프로그램을 제공하며 I Feel Test를 통해 회원님의 목표 달성을 확인하고, 이후 프로그램을 계획합니다.

매 수업 50분의
필라테스와 더불어, 국내 최초 바디 컨디션 및 생체 리듬에 따라 바디 디자인과 심리적 안정까지 취하는
아로마테라피를 제공합니다.

그룹레슨은 스웻필라테스, 리트릿필라테스 중 목적에 맞게 선택할 수 있으며 효율적인 운동효과를 볼 수 있습니다.

에너지의 발산과 이완을 돕는 큐브만의 리트릿
라이프 케어 프로그램입니다 J

큐브 아카데미 CPM 과정을 수료하신 강사님들로 구성되어 있으며,

PMA 인증을 거친 후 전문 분야에 따라 골프 지도자, 임산부
지도자, 재활 지도자 등 다양한 분야에 특화된 강사님들이 있습니다 J

필라테스 창시자인 조셉 필라테스는 남자입니다. 당연히 남자에게도 필라테스는 좋은 운동이겠죠! 근육의 이완과 수축을
함께 이용하여 신체의 밸런스를 잡아주고 몸의 조화를 찾아줍니다. 통증 완화, 자세 교정, 부상 방지 및 재활 효과를 볼 수 있다는 장점이 있어
점점 많은 남성 분들이 필라테스를 하고 있습니다.

산모 케어프로그램이 있습니다.

산전 산후 케어지도자 강사님께서주수별에 따른 체형 변화를 인지하고, 그에 맞는 프로그램으로 수업이 진행됩니다:)

샤워시설은 개인 샤워실로 구성되어 있습니다.

편안한 마음으로 개인 정비를 하실 수 있습니다:)